延缓衰老的生活小细节‘南宫28’

安乐死，不期而遇的损害　　安乐死就是通过非正常手段中止胎儿。频密安乐死危害相当严重，这种不道德使女人显著老态，甚至不会有无法再行做到母亲的危险性。不是没有效地的避孕药办法，而是推崇过于。

作为女人，不应留意维护自己的生殖身体健康，留意采行避孕措施。　　拿起二郎腿　　很多女人都讨厌尖二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发动了“女人们，改成尖二郎腿习惯”的活动。

原因是长年尖二郎腿不会导致腰椎与胸椎压力的产于失衡，反抗神经，引发骨骼变形、弯腰驼背，而且还不会阻碍腿部血液循环，影响新陈代谢的长时间活动，更容易产生疲惫感，导致身体特别是在是皮肤与骨骼的早衰。${FDPageBreak}　　每周不吃一次鱼　　鱼是经过实践中并被人们普遍认为的年长食品，因为鱼肉中的蛋白质含量高达25％－30％。而且其中的不饱和脂肪酸很非常丰富，它们对清扫和软化血管、减少血脂以及减缓凋亡都有益处。所以，爱美的女士应当每周最少不吃一次鱼打打牙祭。

　　健身房是个好地方　　健身房是打造出极致身体的地方。如果能坚决去健身房磨练，每天哪怕只苦练10分钟也不会对身体素质的提升大有协助。而且，在健身房磨练时的排汗过程，可以确保体内不集存毒素。

事实证明，常常参与体育锻炼的人会比其他人变得年长。　　果汁，让凋亡刹车　　自由基的破坏活动是人体凋亡的罪魁祸首之一。水果中所含的维生素Ｃ，能有效地遏制自由基的横行活动，维护人体，减缓身体老化。

你最差能勤俭些，自己榨鲜果汁来喝吧。警告你留意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可得“ＶＣ之王”的美称哟。　　亲吻，在爱人的脸上啜吸美丽　　科学家找到，亲吻的确有神秘的力量，爱人的一个香吻不会让人跳动加快，血液流通畅快，皮肤也随之显得红润而有光泽，整个人或许都生动生动一起了。别说什么，告诉他你的爱人，你期望获得尽量多的香吻，因为你想要年长一些，再行年长一些。

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